Psychologue holistique,
sexologue et hypnothérapeute
 

​​

​Une approche basée sur la pleine conscience et la présence

​

Mon travail est axé sur la Pleine Conscience, la Pleine Présence et le Slow Sex, afin de favoriser une relation plus consciente à soi-même et à l'autre.

Au-delà de l'approche psychologique classique, je vous accompagne à travers différents outils tels que :

• l'imaginaire

• la visualisation

• l'introspection

• la réflexion sur votre personnalité intrinsèque

Cette exploration permet d'engager une progression concrète vers une meilleure connaissance de soi.

​

Accompagnement des difficultés psychologiques

​

Je travaille comme un guide dans diverses problématiques psychologiques telles que :

• l'anxiété

• le stress chronique

• la dépression

• le deuil

• le burn-out

 

L'objectif est d'avancer pas à pas vers plus de clarté, de solidité et de liberté intérieure, dans un cadre confidentiel, bienveillant, sans jugement et respectueux du rythme de chacun.

​

Reconnexion à soi et épanouissement personnel

​

Je vous propose un accompagnement pour :

• optimiser votre reconnexion à vous-même et à l'autre

• éveiller votre potentiel personnel

• maîtriser la Pleine Conscience

• aligner corps, cœur et esprit

Cet accompagnement vise à favoriser un épanouissement personnel, affectif, sentimental et sexuel.

​

Méditation, respiration et pleine conscience

​

Je propose également des parenthèses de méditation, respiration et Pleine Conscience.

Ces moments sont de véritables bulles pour :

• prendre du temps pour soi

• se poser et respirer

• ressentir et prendre conscience

• se reconnecter profondément à son être

 

Vous apprendrez à voyager au cœur de votre être, acquérir des clés pour devenir autonome et aligner durablement corps, cœur et esprit.